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KUNDENMEINUNGEN

Ich fühle mich wie neu geboren!

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Ich bin zum Ernährungscoaching bei Meike Nehlsen gekommen, da ich im Januar 2023 an einem Punkt angelangt war, wo ich durch ständige Diäten immer wieder einen Jojo-Effekt erfahren habe.

Mein Körpergewicht schwankte zwischen 30 kg rauf bzw. runter. Ich musste endlich auf Dauer ein Weg finden mit guter Lebensqualität.

Außerdem fühlte ich mich antriebslos und erschöpft, körperlich nicht mehr leistungsfähig, litt unter ständigen Rücken- und Knieschmerzen, Stimmungsschwankungen sowie Bluthochdruck. Zudem waren meine Cholesterinwerte zu hoch und es hatte sich eine Fettleber gebildet.

Nachdem ich dann bei Meike gelernt habe, wie ich mich gesünder und besser ernähren kann, haben sich meine o. g. Beschwerden zum größten Teil gebessert, ich habe

ca. 40 kg Körpergewicht innerhalb von 9 Monaten abgenommen, meine Laborwerte sind im Normbereich und meine Fettleber hat sich zurückgebildet.

Ich kann das Ernährungscoaching

(low carb, LCHF) daher bestens empfehlen.

Man bekommt Einblick in die Stoffwechselprozesse des Körpers, Ernährungstipps, Rezeptvorschläge, Einkaufstipps, Ernährungsmythen und Gerüchte wurden aufgeklärt.

Ich fühlte mich sehr gut beraten und gecoacht und kann es mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Allein hätte ich diese Ernährungsumstellung nicht geschafft. Mir ist klar geworden, dass dies keine „Diät“ ist, sondern für mich zu einer Lebensphilosophie geworden ist.

Thomas M.

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