Was ist LCHF, Low Carb, Keto Lifestyle?

LCHF:

Low (wenig)

Carb (Kohlenhydrate)

High, Healthy (viel, gesund)

Fat (Fett)

Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten 

viel gesunden Fetten und moderatem Eiweiß.

Low Carb:

low: (wenig)

carb: (Kohlenhydrate)

Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten,

gesunden Fetten und moderatem Eiweiß.

Keto Lifestyle:

Ketose

Ernährungsform mit stark reduzierten Kohlenhydraten,

sehr viel gesunden Fetten und moderatem Eiweiß durch

welche man in Ketose (Fettstoffwechsel) gerät.

Alle diese Ernährungsformen haben eines

gemeinsam:

 -> Reduktion des Kohlenhydratanteils

 -> Erhöhung des Fettanteils

 -> Eiweiß 

Möchten auch Sie Ihre Gesundheit verbessern? 

  • Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen, z. B. Fibromyalgie, Migräne, Rheuma
  • Gewichtsabnahme durch effektive Fettverbrennung
  • Konzentrationssteigerung
  • Wechseljahresbeschwerden positiv beeinflussen
  • Stabiler Blutzuckerspiegel und Insulinspiegel und dadurch keine Heißhungerattacken
  • Diabetes Typ 2 verbessern oder sogar umkehren
  • energiesteigernd, leistungssteigernd
  • verbesserter Schlaf
  • Autophagie (dient dazu beschädigte Zellen und Zellbestandteile einem Recycling-Prozess zu unterziehen)

Dann nutzen Sie die Chance, einfach durch Ernährungsumstellung eine neue Lebensqualität zu erreichen.

Lebensmitteletagere
Low Carb High/Healthy Fat, Keto Lifestyle
  • hochwertige Fette & Öle

  • leckeres Gemüse 

  • gesundes Eiweiß

KONTAKT

Erreichbarkeit:

Mo.- Fr. 17.00 - 19.00 Uhr

Tel. 0173 - 461 3607

ACHTUNG! Bisher leider nur als Whatsapp-Anruf möglich!

oder 

meikenehlsen@web.de

 

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